Uraian: Teknik Dasar Permainan Bola Voli (Lengkap)

Teknik Dasar Permainan Bola Voli - Mungkin banyak diantara kita yang belum tahu tentang sesuatu hal, seperti contohnya informasi mengenai "Teknik Dasar Permainan Bola Voli?" Lantas berusaha mencari tahu melalui google (internet) dan tanpa sengaja menemukan situs Uraian Lengkap ini. Dapat dikatakan bahwa Anda sudah berada di situs yang tepat, sebab kita memang akan membahas hal tersebut.

Namun tak ada salahnya sebelum membaca ulasan tentang Teknik Dasar Permainan Bola Voli ada baiknya Anda selaku pembaca, menyimak baik-baik apa yang akan kita kupas dibawah. Seperti pepatah bilang: "Berburu kepadang datar, dapat rusa belang kaki. Berguru kepalang ajar bagai bunga kembang tak jadi". Tentu Anda sudah tahu maksudnya bukan? Oke, langsung ke pembahasannya saja yuk?

Pembahasan Lengkap Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Teknik Dasar Permainan Bola Voli  – Dari sekolah dasar pun kita sudah mengetahui tentang permainan bola voli. Dalam permainan bola voli setiap satu tim mempunyai 6 orang pemain.

Ada pun variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing tim hanya mempunyai 2 orang pemain.

Untuk menjadi pemain yang hebat dalam permainan bola voli, tentunya diperlukan pengetahuan tentang teknik dasar permainan bola voli.

Teknik dasar permainan bola voli ini akan Yuksinau.id berikan penjelasan lengkap beserta dengan contoh gambar teknik dasar sehingga lebih mudah memahami.

Teknik dasar permainan bola voli terbagi menjadi 4 yaitu:

1. Servis
2. Passing
3. Smash
4. Blocking

1. Servis

Servis bukan hanya sebagai awal mengalami permainan bola voli atau sekadar menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi tim yang melakukan servis.

Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas. Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis, floating dan cekis.

Macam-macam Servis:

• Servis atas adalah servis dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.
• Servis bawah adalah servis dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah.
• Servis mengapung adalah servis atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan servis mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi dari kepala. Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.

Yang perlu diperhatikan dalam teknik dasar service antara lain:

• Sikap badan dan pandangan.
• Lambung ke atas harus sesuai dengan kebutuhan.
• Saat kapan harus memukul bola.

Cara melakukan servis tangan bawah:

• Mula-mula pemain berdiri di petak servis dengan kaki kiri lebih ke depan dari kaki kanan.
• Bola dipegang dengan tangan kiri.
• Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang.
• Setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus ke depan untuk memukul bola.
• Telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna, tangan dapat pula menggenggam.

Baca juga: Olahraga Lari

2. Passing

Passing bola voli adalah gerakan mengumpan bola kepada teman atau mengembalikan bola lawan. sedangkan passing sendiri dibagi menjadi dua bagian yaitu : passing atas / set up dan passing bawah.

Pelaksanaan Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan ke bawah)

• Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
• Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
• Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

Baca juga: Teknik Dasar Sepak Bola

Fungsi Passing Bawah:

• Menerima bola dari lawan apabila bola memungkinkan diterima menggunakan passing bawah.
• Menahan smash dari lawan apabila lolos dari blokcer.

Kelebihan Teknik Dasar Passing Bawah:

• Kemungkinan cidera lebih kecil daripada menggunakan passing atas.
• Lebih mudah mengontrol bola.
• Kemungkinan bola meleset lebih kecil.

Kelemahan Passing Bawah:

• Dalam mengarahkan bola kepada toser lebih sulit dibandingkan passing atas.
• Lebih susah dalam mengontrol tenaga.

3. Smash (Spike)

Smash bola voli adalah pukulan keras saat bola berada diatas jaring yang bertujuan mematahkan serangan dan menghasilkan angka. Teknik dasar bola voli smash perlu memperhatikan awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.

4. Blocking

Block adalah suatu usaha untuk membendung/menahan serangan lawan yang berupa smash agar tidak menghasilkan angka. Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.

Sikap memblok yang benar adalah

• Jongkok, bersiap untuk melompat.
• Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
• Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block.

Blok ada dua macam

1. Blok tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain.
2. Blok ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih. Pemain harus memadukan langkah kaki dan kerjasama antar bloker dalam menentukan arah pergerakan bola dan waktu lompatan.

Dengan mengetahui teknik dasar permainan bola voli semoga kemampuan kamu akan terus meningkat dan jangan lupa terus berlatih agar menjadi pemain yang profesional.

The post Teknik Dasar Permainan Bola Voli appeared first on Tuliskan.

ARTIKEL PILIHAN PEMBACA :

Memuat...

Jika Anda sudah membaca kalimat ini, maka Anda sudah sampai dibagian akhir pembahasan tentang Uraian: Teknik Dasar Permainan Bola Voli (Lengkap). Semoga saja uraian kami diatas dapat menjawab rasa penasaran Anda dan menambah wawasan untuk kita semua. Tak lupa kami sampaikan banyak terima kasih sudah berkunjung ke situs uraian lengkap ini. Sampai jumpa di postingan selanjutnya.